法律规定任何人都有权利拥护自己的权益，包括对不认罪的判决保留上诉、申诉、再审等诉讼权利。因此，如果被判刑但不认罪，可以采取各种方式争取自己的权益。其中，上诉是指向上一级法院提出重新审理的请求，而申诉是指向同一级别或者上一级法院提出对已判决案件的异议。

法律分析

如果被判刑但不认罪，可以通过上诉、申诉或请求再审等方式维护自己的权益。在此过程中，需要检视判决是否符合法律程序和事实依据，提供相应证据支持，最终争取改判或者撤销判决。

法律依据

《中华人民共和国》第三十七条 非刑罚性处置措施、职业禁止对于犯罪情节轻微不需要判处刑罚的,可以免予刑事处罚,但是可以根据案件的不同情况,予以训诫或者责令具结悔过、赔礼道歉、赔偿损失,或者由主管部门予以行政处罚或者行政处分。